Il rematore con manubrio è un classico esercizio di rinforzo muscolare per dorso, spalle e bicipiti.
La variante con manubrio permette, rispetto a quella con bilanciere, di controllare meglio il movimento, un'escursione più ampia e meno carico sulla schiena.

E' possibile svolgerlo in diverse modalità, soprattutto variando la posizione della mano a inizio e fine movimento.

Rematore manubrio - posizione neutra

Rematore manubrio - intraruotanto

Rematore manubrio - extraruotando

Swiss Ball Rematore manubrio

Rematore manubrio su ginocchio

Dott. Umberto Miletto
www.studiomiletto.com

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