Perché uno Studio di Personal Training?

Al giorno d'oggi, in una società sempre più stressata e sedentaria, fare il giusto movimento è importante per mantenere o ritrovare il benessere fisico. E' dimostrato che l'attività fisica, svolta in modo corretto, è un farmaco naturale per prevenire ed allontanare malattie cronico-degenerative dei nostri tempi.

Praticata con regolarità, infatti, permette di:

- ridurre lo stress,
- migliorare l'efficienza dell'apparato cardio-respiratorio e prevenire disturbi cardiaci,
- correggere e migliorare la postura,
- rinforzare e mantenere elastica la muscolatura,
- ridurre la percentuale di grasso corporeo,
- prevenire infortuni,
- tenere lontano malattie osteo-articolari,
- migliorare la qualità della vita, rentendoci più forti e meno stanchi.

Possiamo riassumere le cause principali d'abbandono alla pratica di attività fisica regolare in:

- demotivazione,
- delusione nel non raggiungere gli obiettivi prefissati,
- idea di non aver tempo o convinzione di dover dedicarci troppo tempo, annullando la vita privata,
- sapere di essere soli e non seguiti, con la paura di farsi male e perdere tempo,
- vergogna di allenarsi in spazi affollati, pensando di attirare l'attenzione di tutti,
- mancanza di competenze tecniche adeguate alle proprie esigenze dal personale addetto.

Chi non si è mai trovato in una di queste situazioni?

Proprio questi motivi ho deciso di creare uno Studio di Ginnastica Personalizzata, dove seguire nel miglior modo la Persona ed andare incontro alle sue esigenze reali.

Se sei stufo di perder tempo, non ti senti seguito nelle palestre o necessiti di un'abile professista per raggiungere i tuoi obiettivi, allora hai trovato la persona che stavi cercando.

MASSIMA PROFESSIONALITA', sarete sempre seguiti da un Professionista altamente qualificato.

PERSONALIZZAZIONE DEL SERVIZIO, frutto di un accurato studio della vostra persona, creando il programma su misura per voi.

MONITORAGGIO COSTANTE DEI MIGLIORAMENTI, attraverso test e valutazioni, fino al raggiungimento degli obiettivi.

TEMPI E FREQUENZA DELLE SEDUTE D'ALLENAMENTO IN BASE ALLE VOSTRE ESIGENZE, non c'è bisogno di passare ore e ore a fare attività fisica, in genere 1 o 2 sedute settimanali della durata di 50 minuti, svolte sotto l'occhio attento di un Professionista garantiscono il raggiungimento degli obiettivi.

COMODITA' DI ALLENARSI DOVE PIU' VI E' COMODO, nel mio Studio, nel vostro domicilio o all'aria aperta, scelgiete voi dove allenarvi!

DIALOGO COSTANTE, tramite mail, sms, telefonata, per tenere alta la motivazione e non perdere mai di vista gli obiettivi.

RISULTATI, lavorando in maniera così professionale i risultati non tarderanno ad arrivare, garantito! Non a caso la prima seduta è di valutazioni, in modo da sapere il punto di partenza e constatare i miglioramenti. E' un rischio misurare, pochi o nessuno lo fanno, forse vi avranno pesato qualche volta, ma sappiate già da subito che alla Studio Miletto le valutazioni fanno parte del percorso e sono essenziali per valutare l'andamento dell'allenamento.

Questo è quello che vi aspetta se passerete a trovarmi...

Dott.U.Miletto
www.studiomiletto.com

AVVERTENZE: le informazioni contenute in questo sito non intendono sostituirsi in nessun modo a parere medico o di altri specialisti. L'autore declina ogni responsabilità di effetti o di conseguenze risultanti dall'uso di tali informazioni e dalla loro messa in pratica. L'allenamento con sovraccarichi può causare infortuni, si consiglia pertanto di prestare la massima attenzione e di eseguire esercizi e metodologie adatte al proprio livello di forma. Consultare il proprio medico di fiducia prima di intraprendere qualsiasi forma di attività fisica o regime alimentare.