E' finalmente attivo a Torino, a grande richiesta, l'esclusivo servizio di Personal Home Trainig affidato allo Studio Miletto.
Adesso non avrete più scuse! Vi facciamo fare attività fisica comodamente a casa vostra.
I migliori Personal Trainer di Torino, attentamente selezionati dal Dott. Miletto, saranno a vostra disposizione per lezioni individuali di ginnastica personalizzata.

Per usufruire della consulenza dello Studio di Personal Training Miletto, l'unico esclusivo servizio di Home Fitness a Torino, dovete:

- Contattare lo Studio Miletto tramite mail Questo indirizzo e-mail è protetto dallo spam bot. Abilita Javascript per vederlo. oppure telefondo al 346-0825128
- Vi verrà spiegato nel dettaglio di cosa si tratta il servizio di Home Fitness e come si articoleranno gli allenamenti nel vostro domicilio
- Se sarete intenzionati/e al servizio ci sarà un primo appuntamento nello Studio Miletto, per la Valutazione Iniziale dove si eseguiranno alcuni semplici test per valutare la vostra situazione di partenza (metabolismo basale, percentuale di massa grassa, percentuale di massa magra, atteggiamento posturale, flessibilità, trofismo e tonicità muscolare, ecc...)
- Vi verrà fatta una reale e motivata pianificazione del programma di lavoro in base alle vostre esigenze, hai vostri obiettivi e al vostro tempo a disposizione
- Vi verranno forniti precisi consigli alimentari
- Inizio degli allenamenti nel vostro domicilio
- Test di verifica e raggiungimento degli obiettivi prefissati

Questo servizio è indicato soprattutto per le persone che vogliono migliorare la propria condizione fisica e star bene.
Ideale per:

È anche possibile creare pacchetti a misura con ginnastica specifica a varie esigenze:
Antalgica: per mal di schiena, per cervicalgia,...,
Correttiva: per correggere paramorfismi (atteggiamento scoliotico, dorso curvo, scapole alate,…) e prevenire dismorfismi (scoliosi,…).
Post-infortunio: per rinforzare la muscolatura e migliorare l'elasticità persa a causa del trauma,
Posturale: per correggere e migliorare le cattive posture obbligate dalle attività lavorative e di tutti i giorni,
Dolce: generalmente indirizzata agli anziani, permette di muovere le articolazioni con movimenti dolci in maniera da prevenire e ridurre problemi osteo-articolari,
Presciistica: per rinforzare in maniera mirata la muscolatura utilizzata nello sci e migliorare il controllo motorio negli arti inferiori, per prevenire possibili infortuni e sciare in tutta sicurezza.
Pre parto: per migliorare elasticità e trofismo dei muscoli che intervengono nel parto abbinando la corretta respirazione,
Post parto: per ritornare al peso di "prima" e per riacquistare la corretta postura e forma fisica compromessa dai lunghi mesi di gravidanza.
Per prevenire l'osteoporosi: la giusta attivià fisica aiuta a mantenere il trofismo osseo e a prevenire e combattere la decalcificazione.

Per iniziare il ciclo di sedute d'allenamento è necessario un certificato di sana e robusta costituzione rilasciato dal proprio medico di famiglia.

E' ora di iniziare, non aspettare domani! La salute è un bene prezioso e inestimabile, bastano 1-2 sedute settimanali per star meglio, migliorare la forma fisica e prevenire molti fastidi fisici.

NOTA BENE: il servizio di Home Fitness è svolto principalmente nella città di Torino e comuni in prima cintura.