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TRAZIONI ALLA SBARRA: 13 VERSIONI video PDF Stampa E-mail


Presentazione

 

 

Anteprima della 13 versioni

 

 

Trazioni alla sbarra

 

 

 


Trazioni alla sbarra imp. inversa

 

 

 


Trazioni alla sbarra con Palla medicinale

 

 

 


Trazioni alla sbarra con Kettlebell

 

 

 


Trazioni alla sbarra con Swiss Ball

 

 

 


Trazioni alla sbarra imp. inverse per bicipiti

 

 

 


Trazioni alla sbarra "alla mano"

 

 

 


Trazioni alla sbarra "laterali"

 

 

 


Trazioni alla sbarra con asciugamano

 

 

 


Trazioni facilitate

 

 

 


Trazioni "supino" su panchetta

 

 

 


Trazioni "supino" su Swiss Ball

 

 

 


Trazioni facilitate a un braccio

 

 

 



Dott. Umberto Miletto
www.studiomiletto.com

 

AVVERTENZE : le informazioni contenute in questo sito non intendono sostituirsi in nessun modo a parere medico o di altri specialisti. L'autore declina ogni responsabilità di effetti o di conseguenze risultanti dall'uso di tali informazioni e dalla loro messa in pratica. L'allenamento con sovraccarichi può causare infortuni, si consiglia pertanto di prestare la massima attenzione e di eseguire esercizi e metodologie adatte al proprio livello di forma. Consultare il proprio medico di fiducia prima di intraprendere qualsiasi forma di attività fisica o regime alimentare.