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SPALLE CON BILANCIERE video |
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Verranno ora mostrati classici e fondamentali esercizi per le spalle da eseguire con il bilanciere. In alcuni caso, vista l'impossibilità della traduzione, verrà mantenuta la dicituara inglese Military Press Lento avanti bilanciere Push Press Tirata al mento bilanciere Rematore gomiti larghi Alzata frontale (o sul piano sagittale) bilanciere Dott. Umberto Miletto
www.studiomiletto.com
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