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GLADIATOR PRESS: 4 VARIANTI video |
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Esercizio per eccellenza per la muscolatura obliqua. L'esercizio richiede notevole forza e molto controllo propriocettivo. E' indicato alle persone con una buona condizione fisica e con una certa esperienza nel campo dell'allenamento. Gladiator Press Kettlebell Gladiator Press Advanced Gladiator Press Per chi invece è all'inizio consiglio di partire con la versione facilitata: Dott. Umberto Miletto
www.studiomiletto.com
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