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REMATORE CON MANUBRIO: 5 VARIANTI video |
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Il rematore con manubrio è un classico esercizio di rinforzo muscolare per dorso, spalle e bicipiti.
La variante con manubrio permette, rispetto a quella con bilanciere, di controllare meglio il movimento, un'escursione più ampia e meno carico sulla schiena. E' possibile svolgerlo in diverse modalità, soprattutto variando la posizione della mano a inizio e fine movimento. Rematore manubrio - posizione neutra Rematore manubrio - intraruotanto Rematore manubrio - extraruotando Swiss Ball Rematore manubrio Rematore manubrio su ginocchio
Dott. Umberto Miletto
www.studiomiletto.com
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