Con grande onore sarò il 18 FEBBRAIO 2012 a RIMINI presso PALESTRA PESISTI “CASADEI” C/0 STADIO “R.NERI” VIA A. DA BRESCIA per tenere il corso sul Functional e Pitbull Training applicato al mondo dell’allenamento e del personal training.
Un seminario di circa di 6/7 ore dove introdurrò in Italia alcuni concetti innovativi su tecniche d’allenamento, scelta degli attrezzi, esercizi da eseguire e molto altro. Vi guiderò nel fantastico mondo del Functional Training insegnandovi ad allenarvi a corpo libero avanzato, con la sbarra, le parallele, con Manubri&Bilancieri, con gli anelli, con il TRX, con i kettlebell e con tanti altri attrezzi funzionali.
Ci sarà veramente molto da dire e nel corso del seminario usciranno molti spunti utili sia per il l’allenamento applicato al Body Building sia per l’allenamento applicato allo sport. Il seminario è indicato, ovviamente, a tutti i preparatori atletici e personal trainer che vorranno imparare questi modi innovativi di lavorare per poter allenare meglio i loro atleti/clienti.Il corso sarà principalmente Teorico per la difficoltà degli esercizi proposti, ma ci sarà al termine un momento che darà la possibilità a tutti di provare ciò che verrà spiegato.
E’ consigliato quindi un abbigliamento sportivo e una buona condizione fisica di base.
Programma del corso:
Programma del corso
• Presentazione dell’Allenamento Funzionale
• Anatomina, Fisiologia e Biomeccanica del Functional Training
• Test di mobilità e di forza da campo
• La filosofia del Pitbull Training
• Esercizi base e didattica dei principali esercizi: Pistol, Gluteus Ham Raise, Muscle Up, Pull Down Inverso, Human Flag, Planche Push Up, ...
• Programmazione d’allenamento con esercizi a corpo libero avanzato per sviluppare Forza, Potenza, Resistenza
• Attrezzi Funzionali Low Cost: TRX, Anelli, Palle Mediche, SandBag, Kettlebell, ecc...
• Lavori inusuali per gli Addominali
• Domande & Risposte
Durante il corso sarà possibile fare foto e piccoli video degli esercizi mostrati.
Il costo del Corso Functional & Pitbull Training è di 140,00€ e va effettuato contattando: Mauro 328-5359691 oppure Manuel 392-3421698
I posti sono limitati.
Per maggiori informazioni potete contattare me Umberto Miletto al 3460825128 oppure Mauro 328-5359691
Per qualsiasi cosa rimaniamo a disposizione per chiarimenti o domande sul corso.
