In questo video voglio mostrarvi alcuni esercizi che fanno parte del Pitbull Training! Sono esercizi molto difficili quindi non stupitevi se non riuscirete a fare la maggior parte di essi!!! Se però volete imparare a farli vi invito a partecipare ai nostri corsi di formazione, per imparare tanti trucchi e segreti del Pitbull Training. 

In successione vedrete:

- Diagonali alla sbarra

- Frog Stand

- Ab-Roller a un braccio

- Tenuta isometrica in sospensione

- Addominali in allungamento al TRX (o Flying)

- Rotazioni alla sbarra

- Obliqui alla spalliera (propedeutica human flag)

- Sollevamento gambe alla spalliera (propedeutica human flag)

- Ice Cream Makers Tuck

- Sollevamento bacino alla panchetta

- Addominali gomito/ginocchio

- Camminata al TRX (o Flying)

- Human Flag in movimento

- Tuck Human Flag

- Human Flag

- L-Sit

- Tuck Planche