| | |
E'
finalmente attivo a Torino, a grande richiesta, l'esclusivo servizio di Personal
Home Trainig affidato allo Studio Miletto.
Adesso non avrete più scuse!
Vi facciamo fare attività fisica comodamente a casa vostra.
I migliori
Personal Trainer di Torino, attentamente selezionati dal Dott. Miletto, saranno
a vostra disposizione per lezioni individuali di ginnastica personalizzata. Per
usufruire della consulenza dello Studio di Personal Training Miletto, l'unico
esclusivo servizio di Home Fitness a Torino, dovete: -
Contattare lo Studio Miletto tramite mail studiomiletto@gmail.com
oppure telefondo al 346-0825128
- Vi verrà
spiegato nel dettaglio di cosa si tratta il servizio di Home Fitness e come si
articoleranno gli allenamenti nel vostro domicilio
- Se sarete intenzionati/e
al servizio ci sarà un primo appuntamento nello Studio Miletto, per la
Valutazione Iniziale dove si eseguiranno alcuni semplici test per valutare la
vostra situazione di partenza (metabolismo basale, percentuale di massa grassa,
percentuale di massa magra, atteggiamento posturale, flessibilità, trofismo
e tonicità muscolare, ecc...)
- Vi verrà fatta una reale e motivata
pianificazione del programma di lavoro in base alle vostre esigenze, hai vostri
obiettivi e al vostro tempo a disposizione
- Vi verranno forniti precisi consigli
alimentari
- Inizio degli allenamenti nel vostro domicilio
- Test di verifica
e raggiungimento degli obiettivi prefissati
Questo servizio è indicato soprattutto per le persone che vogliono migliorare
la propria condizione fisica e star bene.
Ideale per:
persone che hanno poco tempo a disposizione, persone
che necessitano programmi di ginnastica dolce e allungamento muscolare, persone
costrette ad assumere posture scorrette durante l'intera giornata persone
che hanno bisogno di muoversi per perdere peso
È anche possibile creare pacchetti a misura con ginnastica
specifica a varie esigenze:
Antalgica: per mal di schiena, per cervicalgia,...,
Correttiva: per correggere paramorfismi (atteggiamento scoliotico,
dorso curvo, scapole alate,…) e prevenire dismorfismi (scoliosi,…).
Post-infortunio: per rinforzare la muscolatura e migliorare l'elasticità
persa a causa del trauma,
Posturale: per correggere e migliorare le
cattive posture obbligate dalle attività lavorative e di tutti i giorni,
Dolce: generalmente indirizzata agli anziani, permette di muovere le articolazioni
con movimenti dolci in maniera da prevenire e ridurre problemi osteo-articolari,
Presciistica: per rinforzare in maniera mirata la muscolatura utilizzata
nello sci e migliorare il controllo motorio negli arti inferiori, per prevenire
possibili infortuni e sciare in tutta sicurezza.
Pre parto: per migliorare
elasticità e trofismo dei muscoli che intervengono nel parto abbinando
la corretta respirazione,
Post parto: per ritornare al peso di "prima"
e per riacquistare la corretta postura e forma fisica compromessa dai lunghi mesi
di gravidanza.
Per prevenire l'osteoporosi: la giusta attivià
fisica aiuta a mantenere il trofismo osseo e a prevenire e combattere la decalcificazione.
Per iniziare il ciclo di sedute d'allenamento è necessario un certificato
di sana e robusta costituzione rilasciato dal proprio medico di famiglia. E'
ora di iniziare, non aspettare domani! La salute è un bene prezioso e inestimabile,
bastano 1-2 sedute settimanali per star meglio, migliorare la forma fisica e prevenire
molti fastidi fisici. NOTA
BENE: il servizio di Home Fitness è svolto principalmente nella città
di Torino e comuni in prima cintura.
www.studiomiletto.com
| | |
