Durata
corso: 1 giornata - 4 ore
Costo per corso 1:1: 300€ + iva
Costo
per corso in due persone: 200€ + iva a persona
Costo per corso
in tre persone: 150€ + iva a persona Sei
un Personal Trainer, vuoi fare il salto di qualità? Questo è l'unico
corso pratico in Italia che ti permetterà già dall'indomani di iniziare
a far fruttare la tua attività, trovare clienti, fidelizzarli, ma soprattutto
allenarli correttamente e fargli raggiungere i risultati per cui sono venuti da
te…
E' ora di fare i veri professionisti, il Dott. Miletto metterà
a vostra disposizione la sua esperienza e la sua praticità per mostrarvi
come fare realmente i Personal Trainer.
Imparerete a muovermi in questo mondo
difficile e vi verranno insegnate le tecniche maggiormente utilizzate dai grandi
Personal Trainer per riuscire a soddisfare le esigenze di tutti i vostri clienti.
Il
corso è impegnativo, sia da un punto di vista mentale che fisico, richiede
conoscenze base del mondo dell'allenamento e una minima esperienza nel settore.
Sarete a stretto contatto con il Dott. Miletto, rinomato Personal Trainer
italiano e sarà un modo unico per imparare tutti i trucchi del mestiere.
Il
corso ha la durata di 5 ore, e verrà articolato in una parte teorica e
una parte pratica. Sarà tenuto interamente dal Dott. Miletto che lo personalizzerò
in funzione del vostro livello e su cosa realmente può servire a voi per
lavorare. Presentarsi in abiti ginnici (è possibile usufruire di spogliatoi
per cambiarsi e lavarsi). Presentazione
del corso La
figura del PT in Italia e nel Mondo
- Opportunità e come muoversi per
fare il PT
- Vari modi promuoversi e pubblicizzare la propria attività,
ricerca dei clienti
- Varie tipologie di clientela, dove indirizzarsi e perché
specializzarsi
- Fidelizzazione del cliente
Il
Primo incontro
-
Colloquio conoscitivo e analisi delle esigenze
- Fit-check
- Analisi composizione
corporea (misure antropometriche, plicometria, bioimpedenziometria)
- Test
di flessibilità
- Test cardiovascolari sub-massimali, per valutare l'efficienza
cardiocircolatoria
- Valutazione posturale
- Report fotografico, modo corretto
di eseguirlo e valutarlo
- L'importanza dei test di verifica
- Progettare
l'allenamento personalizzato per il cliente: periodizzazione degli obiettivi
-
Creare il programma d'allenamento
- Consigli nutrizionali e linee guida alimentari
indirizzati agli obiettivi del cliente
Il
programma d'allenamento
-
Periodizzazzione dell'allenamento e progettazione media-lunga durata
- Scelta
dei mezzi
- Analisi dei mezzi maggiormente disponibili ai PT
- Attrezzi
cardiovascolari: allenamenti a fondo continuo, Interval training, Avanzati
-
Allenamenti isotonici: principali macchinari di muscolazione pregi e difetti
-
Allenamenti con pesi liberi: analisi accurata e tecnica dei principali esercizi
di muscolazione
- Swiss Ball
- Corpo libero
- Kettlebell
- SandBag
-
Palla medicinale
- Elastici
- Scelta dei metodi più comunemente utilizzati
nel mondo dell'allenamento
- Scelta degli esercizi in base alla morfologia
e caratteristiche del cliente
- Come gestire l'ora dall'allenamento per renderla
il più proficua possibile Domande
e risposte
Saluti
I
corsi verranno svolti nel week-end. Per concordare date e orari inviare una mail
a studiomiletto@gmail.com o telefonare
al 346-0825128.
Al termine di ogni corso vi verrà rilasciato l'attestato
di partecipazione al corso.
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